2025年4月22日晚19:30 - 21:00，延安职业技术学院石油和化学工程系“石化大讲堂”第一期在第二阶梯教室顺利开讲。本次讲座由学生科副科长井然老师主持，主题为《传统文化与大学生身心健康》，中国人民大学哲学博士、延安大学政法与公共管理学院副教授韩盟担任主讲人。

【溯源经典，探寻养生智慧】

讲座中，韩盟副教授以《黄帝内经·素问·上古天真论篇第一》为核心，深入阐释传统文化与大学生身心健康的紧密联系。凭借深厚的学术积淀和丰富的研究经验，韩教授详细解读经典中的养生智慧。他从人体生理周期、气血运行等方面切入，为同学们讲解如何顺应自然规律调养身心。比如，提到古人根据四季变化调整作息和饮食的养生方法，让同学们明白遵循自然节奏对身心健康的重要性。

【旁征俗语，洞察生命节律】

在讲解过程中，韩教授还旁及“七上八下”“逢七逢九”等传统理念。他指出，这些看似简单的俗语，背后蕴含着古人对生命节律和自然变化的深刻认知。“七上八下”可能关联着人体某些生理指标或情绪变化在特定时间的波动；“逢七逢九”则或许暗示着生命发展过程中的关键节点。通过对这些理念的解读，有助于同学们从传统文化的独特视角，理解身心发展的规律。

【古今交融，思考身心和谐】

同时，韩教授也将传统文化与“科学与科技”进行关联探讨。在现代科技飞速发展的背景下，人们的生活方式发生了巨大改变，压力也随之而来。韩教授引导同学们思考，如何借助传统文化中的智慧，如冥想、修身养性等方式，结合现代科技带来的便利，如健康监测设备等，保持身心的和谐与健康。

“石化大讲堂”首期讲座的成功举办，为后续系列活动奠定了良好基础。未来，将持续推出丰富多样的讲座内容，助力学生在知识汲取与身心修养方面全面发展。